Çaji i kamomilit është një kurë e hershme e mjekësisë alternative e sidomos për qetësim para gjumit. Por cila është zgjedhja më e mirë për çajin e kamomilit, uji apo qumështi?
Një filxhan qumësht i ngrohtë me çaj kamomili rekomandohet më shumë nga mjekët si një qetësues para gjumit. Për një shëndet të mirë, ky kombinim është i duhuri.
Përziejeni qumështin dhe kamomilin në një enë të vogël: lërini të ziejnë në zjarr të ulët për 15-20 minuta. Pijeni të ngrohtë./RTK